好多人都知道核桃好吃，但是有多少人知道核桃还有许多医用价值，长时间服用核桃会起到意想不到的效果。今天，广州桑乐太阳能维修点就和我们一起来揭晓核桃的一些奇特的成效。

   核桃的成效与效果我国古代人早就发现核桃具有健脑益智效果。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有利才智”。不少古代人还发明晰许多吃核桃的办法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服。

    据说，用水冲和后浮起的一层白色液体，就是补脑效果最强的“核桃奶”。核桃的成效与效果核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的医治剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天迟早各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补医治效果。

   核桃的成效与效果核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改进症状的效果，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于防止子宫颈癌及各种癌症。

    核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲惫时，嚼些核桃仁，有缓解疲惫和压力。核桃的成效与效果养分价值：核桃的成效与效果核桃生食养分丢失最少，在收成季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是甘旨。

   现在，吃鲜核桃仁在发达国家比较遍及。有关科技开发中心正在霸占鲜核桃仁的加工保鲜技能，信任在不久的将来，全国的消费者就能随时随地吃到养分甘旨的鲜核桃仁了。关于核桃仁的食用量，一般以为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜;吃得过多，会生痰、厌恶。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。